Hakkında
Barre, Mat ve Center egzersizleriyle dansçıların kuvvetini arttırmayı, stabilizasyonunu geliştirmeyi, denge ve core kuvvetini güçlendirip diz-ayakbileği bağlantısını kurmayı öğretir. Dorsi fleksiyon açısını arttırmayı ve aşil tendonu ve kalf grubunu esnetip topuklu ayakkabının yaptığı tahribatı onarmayı sağlar. Heels dansçılarının dansını geliştirmeye katkı sağlayan güçlenme ve esneme egzersizlerinden oluşan spesifik bir programı içerir.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Eğitmenler
Ücret
₺2.500,00